För dig som vill hitta tillbaka till dig själv, skapa mer inre ro och utvecklas på djupet erbjuder jag samtalsterapi där både kropp, känsla och tanke får ta plats. Jag arbetar med kreativa och avstressande metoder som hjälper dig att släppa taget, landa och öppna upp för nya insikter.

I terapirummet kan vi använda eterisk massage, skapande för själslig ro, visualisering, EFB och regression för att mjuka upp det som känns tungt och ge kroppen möjlighet att slappna av. Genom bilder och visuella uttryck stöttar jag dina tankebanor och hjälper dig att formulera det som annars kan vara svårt att sätta ord på.

Jag är utbildad samtalsterapeut genom SER‑Akademin och certifierad inom ljudarbete, vilket gör att jag även kan integrera ljudhealing som ett lugnande och fördjupande stöd i processen.

Mitt fokus är att skapa ett tryggt, kreativt och omsorgsfullt rum där du får utforska vem du är, vad du behöver och hur du vill gå vidare. Här får du möjlighet att stressa av, hitta klarhet och växa — på riktigt.Många av oss bär på erfarenheter från barndomen som fortsätter att påverka hur vi mår, tänker och relaterar till andra – ofta utan att vi riktigt förstår varför. Kanske har du vuxit upp med emotionell försummelse, otrygghet eller i en miljö där dina behov inte fick ta plats. Kanske känner du igen dig i destruktiva relationsmönster eller har svårt att sätta gränser och lyssna till dig själv.

Målet är inte att “fixa” dig – utan att hjälpa dig att förstå dig själv djupare, skapa inre trygghet och leva mer i kontakt med den du är. Du behöver inte ha alla svar när du kommer. Vi börjar där du är. Din egen insats i arbetet är viktig för din terapiprocess. Hos mig kan du känna dig trygg då mitt arbete omfattas av tystnadsplikt.